その写真を見て衝撃を受けてしまう。「体型のことはあまり考えないようにしていましたが、まるで稲妻が走ったようにショックを受けたんです」と話すエリーさんだが、当時エリーさんは127kg、夫のマットさんも99kgという体型だった。

そこで痩せる決心をしたエリーさんはジャンクフードと決別してヘルシーなメニューを自炊、さらにダイエット・プログラムに参加した。マットさんも自宅でエリーさんのダイエット計画に倣うことにし、2人で減量に励んだのである。すると1年後にはエリーさんは48kg、マットさんは32kgと2人合わせて80kgの減量に成功したのだ。ダイエット後に再度撮った家族写真では、夫妻がサイズダウンしていることが一目瞭然だ。

同じく自身の写真がきっかけとなった例は他にもある。英ドーセットに暮らすアニー・テイラーさん（当時24）は、トルコでのホリデーでウォータースライドを息子と滑り落ちる自身の水着姿を見て「まるで鯨のようだ」と愕然とした。そこでダイエットを決意したアニーさんは、ダイエット・プログラムに参加して体調管理と健康維持に努めるように。85.7kgにまで増加していた体重は約24kg減量して61.6kgに、服のサイズも10号分もダウンしたという。「今では気分がとてもいいし自分のことが好きになった」と減量したことで自信を取り戻したアニーさんの笑顔は明るい。

他にもこのままでは「子どもと遊べなくなる」と危機感を覚えた体重200kgの男性がダイエットに励んで100kg超の減量に成功した例や、慢性腎臓病を患う友人に腎臓を提供しようとしたところ「減量しないと移植手術のリスクが大きすぎる」と医師から言われた女性が20kg減量した例など、ダイエットを決心した理由は人それぞれだ。しかしいずれも当人の心が大きく揺さぶられた出来事だったに違いないだろう。

画像は『Mail Online　2016年12月30日付「New mother loses 100lbs after discovering how her cheating husband and his lover called her fat behind her back」』『Daily Star　2017年6月5日付「Family shed 12 stone after seeing ‘fat snap’」（NC）』『Mirror　2016年10月1日付「Horrified mum sheds almost four stone after seeing holiday waterslide photo that made her ‘look like a whale’」（Image: PA Real Lives）』『Good News Network　2021年1月23日付「In 15 Months, This 441-lb Man Lost 228 Pounds and Now Runs Marathons to Be Healthy For His Kids」（SWNS）』『UPMC Health Plan 2017年4月5日付 Facebook』のスクリーンショット
（TechinsightJapan編集部　関原りあん）