昨年秋には19日間で－8.3kgの減量に成功していた。その際は炭水化物を控え、エアロバイクなどの有酸素運動を行ったそうだ。

リバウンド防止のために現在もエアロバイクなどで身体を動かしている花田。ストーブを点けた部屋でトレーニングをするのは以前からの習慣で、ブログを振り返ると2018年あたりから度々トレーニング風景を紹介している。

2019年8月のブログでは、真夏にもかかわらずストーブを点けてエアロバイクを漕ぐ姿を公開し「倒れそうなくらいキツかった」「真似しないで下さい」と綴っていた。この時も読者から「やってることがボクサーみたい」「無理なさらずに」と心配の声があがった。

少々手荒に思える花田のトレーニング法。素人は真似しないほうが良さそうだが、日々トレーニングに励んでいる花田には脱帽である。そもそも数百グラムの体重の増減を気にしていることも、ファン以外からすれば意外かもしれない。ファンが心配しているようにくれぐれも無理はしないでほしいものだ。

画像は『花田虎上　2021年3月9日付オフィシャルブログ「クリームシチュー」「シメ」「やりすぎた」』のスクリーンショット
（TechinsightJapan編集部　すぎうら）