90歳にして大変お元気なエリザベス女王は、実は大の甘党なのだそう。中でもチョコレートが大好物という女王は、クリスマスの時期が来るとチョコレートを好きなだけ食べ、それをとても楽しみにしていると言われる。ちなみにチョコレートは世界の長寿記録保持者の好物リストにたびたびランクインしており、健康維持に少なからず関係しているもよう。今回は“ご長寿エリザベス女王”の食事内容を、こちらでまとめてご紹介したい。これを参考にすれば、健康な老後と長生きも夢じゃない？