81歳にして脅威の身体能力を見せるおばあちゃん（画像は『Erika Rischko　2020年9月27日付Instagram「Time to squeeze in a short workout.」』のスクリーンショット）

ヨガも行っており、体の柔軟性は抜群のエリカさん（画像は『Erika Rischko　2020年11月15日付Instagram「Need to do more Yoga again」』のスクリーンショット）

体幹を鍛えたことで、長時間のプランクも行えるエリカさん（画像は『Erika Rischko　2020年3月8日付Instagram「Blackroll plank variation」』のスクリーンショット）