人気ドラマ『Sex and the City （セックス・アンド・ザ・シティ）』のサマンサ役で知られている女優キム・キャトラル。同ドラマ内では大胆なセミヌードを何度か披露していた彼女が、雑誌インタビューにてダイエットの秘訣を語った。

世界中で大ヒットしたドラマ『Sex and the City』ではあらゆる男性をとっかえひっかえ、さらに性に対してかなりオープンなキャラクターであるサマンサを演じた女優のキム・キャトラル（56）。そんなサマンサと自分は「全く違う」と訴えるキムであるが、美に対して貪欲なところだけは共通しているようだ。このたび女性誌「Woman ＆ Home」の表紙を飾ったキムが、自身のボディやダイエットについて赤裸々に告白した。

「食事やエクササイズ、そしてストレスを軽減するなどきちんと自分自身をケアすることは怠らないわ。よく“1974年からダイエットしているの”っていう冗談も言ったりするの。まあ、冗談というか本当のことなんだけどね。」
「私は元々細かったわけじゃないし、食べるのが好きだから、食事管理をしっかりしているの。例えばデザートは毎食後に食べないわ。“今日は食べるけど、明日は食べない”って自分に言い聞かせたりしてね。」
「それにジムに通って脂肪を落とすのは、本当に大変なことだから、それをいつも念頭においているわ。」

そして2日に1回のワークアウト、週に3～4回は有酸素運動も行うなど、運動も欠かさないというキム。
「過去にケガをしたから、リハビリの目的で物理療法とヨガを合わせた”Physio Yoga”も行っているわ。」
「年を重ねるほど、シンプルなワークアウトをしたくなるのよね。それに長距離のウォーキングでも、3マイルのジョギングをするのと同じくらいの効果と満足感が得られることにも気づいたわ。」

現在は「特に男性を探していないけれど、好きな男性のタイプは知的でユーモアがあって、相性が合う人」というキム。しかしやはり彼女には、サマンサが付き合っていたような年下男性がとてもよく似合う。そう思うのは記者だけであろうか。
（TechinsightJapan編集部　ピーリング麻里子）