こう続けた。

「彼女は週5日、私と一緒にジムに通っています。たとえ出張中であっても言い訳はさせず、オンラインセッションに移行しています。いずれにしても彼女は努力し続けているんです。」

ボビーは、かつて自身が競技中に使用したコンディショニング・プログラミングに基づいた方法論と応用をヴィクトリアのトレーニングに用いているという。

「私は1年をワンシーズンと捉え、さまざまなトレーニングブロックに取り組んでいます。ピークと回復期を見極め、ヴィクトリアが心身ともに各セッションに注ぐ努力を最大限に引き出すようにしているんです。」

ヴィクトリアのトレーニングには、バーベルを頭上に持ち上げたままスクワットをする「オーバーヘッドスクワット」やウェイトリフティングの種目である「クリーン」「スナッチ」などの筋力トレーニング、基礎的な動作である「ファンクショナルムーブメント」を導入しているという。

典型的なセッションで約600キロカロリーの消費が期待できるうえ、セッション終了後も消費し続けることができるそうだ。

ボビーはこういった厳しいワークアウトを日常化することについて、このように話している。

「自分の健康について、自分以上に責任がある人はいない。一貫性こそが真の進歩と変化をもたらすのです。習慣ではなくライフスタイルにすること。一言で言えばヴィクトリアはハードなトレーニングをしていますが、スマートなトレーニングも実践しているのです。」

画像は『Victoria Beckham　2022年5月13日付Instagram「On set, slipping into my VB Body mini dress for the weekend!」』『Bobby Rich　2022年2月18日付Instagram「Great to see clients enjoying the rewards from the hard graft they put in day and day out!」、2022年4月25日付Instagram「Back to business」、2022年5月2日付Instagram「Cheers to you Birthday Boy!」』のスクリーンショット
（TechinsightJapan編集部　寺前郁美）