|
|
|---|---|
 |
|
 |
|
アンケートに協力いただきありがとうございました！
今やダイエット方法も実に多彩、女優であれば痩身に費やすお金になど糸目をつけるわけもない。だがグウィネス・パルトロウは、リバウンド必至とも思われる、実に辛そうなダイエットに挑戦しているようである。
以前、健康でスリムな体のために「小麦粉や白いパン、肉、貝、乳製品は摂らない。アルコール、カフェイン、炭酸水もダメ」と告白していたパルトロウ。自身がファンへのメッセージにしている『Goop』通信で、また新たなダイエット方法を提唱した。
1年間のうちに数回、7日間だけこの「デトックス・ダイエット」を行うというパルトロウ。最初に医師に体調を確認してから試してみてと添えているが、水はいくらでも摂ってよいとされるものの、健康な人であればあるほど苦しくなりそうな内容だ。３日分だけABCとして紹介するとこうなっている。
＜Day A＞
7時(起床)：室温と同じ温度のレモンウォーター
8時：ハーブ・ティー
10時：桃とアーモンドのスムージー
11時30分：ココナッツ・ウォーター(砂糖なし)
13時30分：サラダ（人参、グリーンピース、ラディッシュ、きゅうり、ズッキーニ）を人参＋しょうがドレッシングで
16時： ビート、人参、りんご、しょうがで作ったジュース
18時：きゅうりとアボカドのスープ
＜Day B＞
7時(起床)：室温と同じ温度のレモンウォーター
8時：ハーブ・ティー
10時：ブルーベリーとアーモンドのスムージー
11時30分：ココナッツ・ウォーター(砂糖なし)
13時30分：サラダ（人参、グリーンピース、ラディッシュ、きゅうり、ズッキーニ）を人参＋しょうがドレッシングで
16時：パンプキンとひまわりの種を手のひらに乗るくらい
18時：ブロッコリーとアルグラ(＝ルッコラ)のスープ
＜Day C＞
7時(起床)：室温と同じ温度のレモンウォーター
8時：ハーブ・ティー
10時：ラズベリーとライス・ミルクのスムージー
11時30分：ココナッツ・ウォーター
13時30分：野菜入り味噌汁
16時：アーモンドを手のひらに乗るくらい
18時：蒸した魚、キノア(雑穀)、ローストしたかぼちゃ
とまあ、このようなダイエット方法を薦めてくれるパルトロウであるが、皆様のご感想はいかに。ちなみに彼女は昨年1月、絶食がたたって病院のお世話になっている。懲りない人だ。
（編集部 Joy横手）
【関連記事】
・グウィネス・パルトロウやはり夫婦仲は危機的状態か。
・グウィネス・パルトロウのセクシー・ドレスにご注目！
・マドンナ、親友グウィネス・パルトロウに「ＮＹで暮らしなさいよ」発言
・見えてる？！超ミニで登場のグウィネス・パルトロウ。
・健康オタクなグウィネス・パルトロウ、白い食品はダメよ。
